Мелатонин: биологиялық сағаттың қамқоршысы

Мелатонин, бұл жұмбақ және маңызды гормон, біздің денеміздегі табиғи «биологиялық сағаттың қамқоршысы». Оның химиялық атауы - N-ацетил-5 метокситриптамин, сонымен қатар пинеалон деп те аталады, ол мидың эпифизі шығаратын индолды гетероциклді қосылыс болып табылады.Мелатонинадам ағзасында, әсіресе тәуліктік ырғақты сақтауда және эндокриндік жүйені реттеуде маңызды рөл атқарады.

Кейінмелатонинсинтезделеді, эпифизде сақталады және қажетті уақытта шығарылуын күтеді. Бұл процесс симпатикалық нервтермен иннервацияланады, нәтижесінде циркадиялық ырғақ айқын болады.мелатонинсекреция. Күндізгі уақытта секрециямелатонинжарықтың әсерінен тежеледі; Түнде қараңғы орта эпифизді босатуға шақырадымелатонин, бұл оның қандағы концентрациясын біртіндеп арттырады. Бұл секреция үлгісі бізге тұрақты циркадтық ырғақты сақтауға көмектесетін табиғи биологиялық сағатты қамтамасыз етеді.

Мелатонинодан да көп нәрсені жасайды. Ол сондай-ақ гипоталамус-гипофиз-гонадалық осьтің белсенділігін тежейді, нәтижесінде гонадотропин-рилизинг гормонының, гонадотропиннің, лютеинизациялық гормонның және фолликулярлық эстрогеннің деңгейі төмендейді. Осы уақытта,мелатонинандрогендердің, эстрогендердің және прогестерондардың мазмұнын төмендете отырып, жыныс бездеріне тікелей әсер ете алады. Бұл рөл эндокриндік жүйенің тепе-теңдігін реттеуде және адам ағзасындағы әртүрлі органдардың қалыпты жұмысын қамтамасыз етуде үлкен мәнге ие.

Алайда, біз қартайған сайын, сомасымелатонинорганизмде бөлінетін заттар біртіндеп азаяды, бұл біздің денемізге көптеген әсер етеді. Ұйқысыздық, мазасыздық және есте сақтау қабілетінің жоғалуы сияқты мәселелер бірте-бірте пайда болады және тіпті бірқатар ауруларға әкелуі мүмкін. Сондықтан, жеткілікті қабылдаумелатонинмүмкіндігінше ертерек денсаулықты сақтаудың маңызды тәсілі болды. Aosen жаңа материалы кәсіби және сенімді жеткізуші болып табыладыМелатонин. Біздің қызығушылықтарыңыз болсаМелатонин, бізбен еркін байланысыңыз. Үлгі қол жетімді.